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男性养生：13个长寿方法男人必试！(组图)(8)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-21 阅读: 次 在线投稿
原标题：男性养生：13个长寿方法 男人必试！(组图)

　　加强盆底肌肉训练

　　可有效锻炼膀胱和阴茎功能，从而防止勃起障碍和尿失禁。

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