性生活频率要适度

　　性交次数是因人而异的。性交频率跟一个人的年龄，体质，性格，职业，气候，环境，情绪等多种因素紧密相关的，因此，性生活的次数不能机械地用一个数字大致去规定，而是要根据男女双方具体情况做适当的调节。

　　假如原有各种慢性病，性生活一旦过度，就易于复发，更应加以节制。因此，不要盲目地与别人比较，似乎比别人多一些，就认为是过度，就一定不好，而是要根据自己的感受来判断。

　　性爱初期，性欲一般较强烈，做爱次数多些，一般为一周3~6次，但是凡事都有度，不宜过频，要以次日的双方精神状态作为判断标准，如果双方都不觉得疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表示性生活适度。倘若出现精神不振，头重脚轻，食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，即使性欲强，也应当加以节制。