女性养生：做好这十件事女人从此40回春变20(组图)(9)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-20 阅读: 次在线投稿

原标题：女性养生：做好这十件事女人从此40回春变20(组图)

　　■五分钟完全放松

　　当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！