冬季养生：多吃红枣7款食疗让冷女人回暖(4)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-18 阅读: 次在线投稿

原标题：冬季养生：多吃红枣 7款食疗让"冷女人"回暖

　　4、红枣菊花粥

　　红枣50g，大米90g，菊花15g。三者加水适量，煮熟至稠食用。食用红枣菊花粥可使面部肤色红润，起到防病保健、驻颜美容的作用。

　　5、阿胶红枣糕

　　将500克红枣煮熟，留少量水，加入500克阿胶，使其溶化粘在枣上，食用红枣。补血养血，适用于一般血虚症。

　　6、红枣水

　　红枣10枚（掰开），大麦100克，加水7倍，煎煮后直接引用。加入生姜更能暖胃驱寒。红枣富含糖份，因此饮用时可不加糖。