原标题：两性养生：老中青的健康房事指南【组图】

　　考克斯建议，孕期性爱每月4—5次为宜。分娩后7周内应禁止同房。4个月之后逐渐恢复正常性爱频率。夫妻间应该多爱抚拥抱，不要让新生儿影响夫妻性生活，可以忙里偷闲，不时享受“性爱快餐”。拉斯金博士表示，30岁的女性要加强锻炼。感觉身体健康、强壮和灵活，有助于女性提高性生活质量。