测试三、肺功能

　　从30岁起，即使你是个健康的人，如不进行体育锻炼，肺活量也会减退，更别提你整天被香艳包围了。不妨测测肺功能，方法很简单：点燃一根蜡烛，看与蜡烛距离多远才能将蜡烛吹灭。

　　结果：

　　距离1。2米生物年龄20岁

　　距离1。0米生物年龄30岁

　　距离0。8米生物年龄40岁

　　距离0。7米生物年龄50岁

　　小于0。7米生物年龄大于60岁

　　SOS：呼吸气息差？那就通过有些需要耐力的运动，才能帮助他增强肺功能。如果可以的话，你可以买些气球回来，每天让他吹上几个，几周后他的肺活量就会显著增加，肺部也会变得年轻起来。