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喝绿茶吃牛肉让男人聪明强壮(9)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-17 阅读: 在线投稿

  你可以在办公室的抽屉里放一些干烤过的或者轻微调味过的杏仁,吃一把就好。不要去自动售贩机买那些又加了很多糖和调味料的包装。你也可以把杏仁碾碎加些花生酱来做个三明治。

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