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午餐对身材影响最大! 挑选减肥午餐3原则(9)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-16 阅读: 在线投稿
原标题:午餐对身材影响最大! 挑选减肥午餐3原则

多摄取水分含量多的食物:

  蔬菜、水果水分多也可以增加饱足感,减少食物的摄取量,并及时补充多种维生素。

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