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冬日进补先健脾胃 多吃"6豆" 补脾益胃养气(6)

作者: 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-16 阅读: 在线投稿
原标题:冬日进补先健脾胃 多吃"6豆" 补脾益胃养气血

  

推荐吃法:

  1.平时多喝点豆浆、吃点豆类食物不但可滋养脾胃,而且对于女性朋友来说有美容养颜的作用。黄豆制成豆浆后,更有利于脾胃的消化和运输,能排解脾胃中的胀气、解热润肺。

  2.用适量的黄豆与牛肉一起炖煮至熟烂后食用,可以补脾壮骨,也是全家日常保健的优质菜肴。

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