想瘦的美女看过来吸光脂肪的13种瘦身食物(11)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-15 阅读: 次在线投稿

原标题：想瘦的美女看过来吸光脂肪的13种瘦身食物

　　9.柿子椒

　　热量：22 大卡(100克可食部分)

　　辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风，而且经常外出，接触外界环境多了，感染病毒的机会也增多，所以需要提高自身免疫力。