原标题：柠檬不能和什么一起吃 揭秘柠檬3大禁忌3大食宜

　　蜂蜜柠檬煎鸡脯

　　原料：鸡胸肉、意大利贝壳面、洋葱、胡椒粉、番茄酱、盐、柠檬、大蒜瓣、蜂蜜、生抽、橄榄油

　　做法：

　　1. 准备好所有的食材。

　　2. 鸡胸肉洗净用刀背把鸡肉拍松。

　　3. 每一块都均匀的拍松散。

　　4. 柠檬用果蔬清洗剂清洗干净，去掉柠檬皮一部分切丝，一部分切小粒，蒜切末。

　　5. 把鸡胸肉和柠檬丝，蒜末放入一个大碗中。

　　6. 加入酱油。

　　7. 再放入蜂蜜抓拌均匀腌制1个小时以上。

　　8. 锅中水烧开加少许盐放入贝壳面煮熟。

　　9. 煮好的贝壳面放少许橄榄油拌一下备用，洋葱，大蒜切碎。

　　10. 炒锅倒入橄榄油烧6成热。

　　11. 放入洋葱和蒜末炒出香味。

　　12. 加入番茄酱。

　　13. 再加少许清水熬出香味，

　　14. 加入适量的盐和胡椒粉调味。

　　15. 酱汁浓稠关火备用。