女性养生：冬吃海带御寒8种食物抗衰老(7)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-15 阅读: 次在线投稿

原标题：女性养生：冬吃海带御寒 8种食物抗衰老

　　6、牛奶及乳制品

　　牛奶及乳制品中含有丰富的钙质,有益于乳腺保健。牛奶具有丰富的蛋白质,对于胸部的发育可以说是非常有帮助。牛奶、酸奶里含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和维生素B等成分。