10种秋令水果最养人滋阴清热又美颜(9)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-13 阅读: 次在线投稿

原标题：10种秋令水果最养人滋阴清热又美颜

　　7、桃

　　桃是一种营养价值很高的水果，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分。桃中含铁量较高，在水果中几乎位居首位。此外桃还富含果胶，经常食用可预防便秘。

　　【食用提醒】