两性养生:用套套女性私处保养九重奏(组图)(6)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-11 阅读: 次在线投稿

原标题：两性养生:用套套女性私处保养 "九重奏"(组图)

做缩阴运动

　　2、做缩阴运动

　　收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。