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卵巢衰老程度自测10个饮食贴士护好卵巢(9)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-11 阅读: 在线投稿
原标题:卵巢衰老程度自测 10个饮食贴士 护好卵巢

  7、多吃纤维食物

  纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。

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