佳人养颜：7种养生食物抗衰老留住青春美丽(5)

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作者:心扉美文来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-10 阅读: 次在线投稿

原标题：佳人养颜：7种养生食物抗衰老留住青春美丽

　　6）柠檬

　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。