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女性养生:学会看阴道表情保护女性私处健康【组图】(5)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-08 阅读: 在线投稿
原标题:女性养生:学会看阴道表情保护女性私处健康【组图】

  4.紧致度

  阴道壁是由粘膜、肌层和纤维层组成,长约7至9公分,周围附着许多肌肉和韧带,使其保持一定的倾斜角度和适当的张力,加上阴道内壁黏膜上的皱襞更增加了它的紧致性,不仅能增加性爱时的快感,更是年轻状态的魅力展现。

  当自然分娩、甚至是剖宫产生出小宝宝后,女性的阴道可能因为产伤、劳累等因素变得松弛,轻者通过适宜的保健在若干个月后便能基本恢复,重者不仅会导致性生活的质量下降,更可以出现长久性的阴道松弛、甚至尿便失常!

  护花小建议

  *端坐在椅子中,有节律的反复做提肛、缩肛运动能从内部锻炼盆腔肌肉、提升肌力。

  *增强营养、补充能量,产褥恢复期不能盲目的减肥,以防造成阴道壁变薄、软弱。

  *做好避孕工作,多次分娩、反复流产和引产只会加重阴道和子宫的损伤、加倍松弛。

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