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中医养生:常按耳朵5个穴位捏出健康(6)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-08 阅读: 在线投稿
原标题:中医养生:常按耳朵5个穴位捏出健康

失眠上下耳窝都要按

失眠上下耳窝都要按

  4、失眠上下耳窝都要按。

  失眠,中医称“不寐”,它是由心、脾虚弱造成,可按揉下耳窝中的“心”、及其上方上耳窝中的“脾”两穴位。可将食指放到耳孔处,拇指放到耳的背面捏揉即可。

  5、四肢疼痛揉耳轮。

  耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢,颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

  

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