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养生:想长寿吃好早餐完美早餐的7件事(2)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-07 阅读: 在线投稿
原标题:养生:想长寿吃好早餐 完美早餐的7件事

  人体每日所需能量30%来自早餐 宜合理补充蛋白质

  你是否拥有健康的早餐习惯?你是否认为早餐只需“面包加牛奶”就已足够?事实上早餐仅仅是蛋白质,就已经非常有讲究。

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