原标题：饮食养生：冬吃莲藕润肺 莲藕相宜相克食物表

　　莲藕的最佳搭配食物，莲藕食物相宜列表

　　藕+章鱼+红枣

　　章鱼与藕、红枣搭配,补而不燥、润而不腻、香浓可口,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的功效。

　　莲藕+核桃仁

　　莲藕与桃仁搭配食用,有活血破淤作用。适用于妇女产后恶露排除不畅或闭经等症。