原标题：10大恶习加重皱纹黑眼圈 这样调理年轻10岁

睡前看电视，爱长黑眼圈

　　睡眠时人体会分泌增进皮肤弹性和促进新陈代谢的激素，如果临睡前看电视，屏幕的光刺激会使大脑兴奋，导致失眠，出现黑眼圈、皮肤暗淡无光等。

　　专家建议：就寝前30分钟内要关掉电视、电脑，调暗房间亮度。