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饮食养生:豆腐大白菜10种美食让你长命百岁(7)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-04 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:豆腐大白菜 10种美食让你长命百岁

 

  10.香蕉

  香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

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