饮食禁忌小贴士：

　　1、吃海带后不宜喝茶或酸味水果，这两类食物会阻碍体内对铁的吸收。

　　2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。

　　3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。