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每餐之前喝两杯水长寿食物养生健康排行榜(7)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-03 阅读: 在线投稿
原标题:每餐之前喝两杯水 长寿食物养生健康"排行榜"

  深色水果抗衰老。

  买水果时拿不定主意,就选深色的那种。相比浅色水果,深色水果里含有更多的抗氧化剂、维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗衰老等功效。

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