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女人秋冬滋阴补肾须常吃的10大食物(4)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-03 阅读: 次 在线投稿
原标题：女人秋冬滋阴补肾须常吃的10大食物

　　食疗养生提醒：女人秋冬滋阴补肾须常吃的10大食物

　　5、龟甲

　　龟甲性甘味寒，中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品，龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。

　　6、当归

　　当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分，当归可改善肾功能，减轻肾损害，其对促进肾小管病变的功效作用很好，对肾脏的保护作用也很好。

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