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女性养生:女人衰老最快的N种睡觉法【组图】(12)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-03 阅读: 在线投稿
原标题:女性养生:女人衰老最快的N种睡觉法【组图】

  睡眠不足

  大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。

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