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饮食养生:女人吃红薯有7个好处(5)

作者:心扉美文 来源: www.xfmw.cn 时间: 2013-11-03 阅读: 在线投稿
原标题:饮食养生:女人吃红薯有7个好处

  吃红薯的6个健康提醒:

  1、不生吃。

  生红薯中的淀粉难以被消化,所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法,少用油炸。

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