人活在世上不可能事事尽如意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。
　　
　　在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。
　　
　　第一句话是“算了吧”。
　　
　　生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。
　　
　　第二句话是“不要紧”。
　　
　　不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
　　
　　第三句话是“会过去的”。
　　
　　不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。
　　
　　一句“算了吧”告诉自己：凡事努力但不可太过执著……
　　
　　一句“不要紧”告诉自己：凡事努力了就无怨悔……
　　
　　一句“会过去”告诉自己：明媚阳光总在风雨后……