01

“理都懂，然并卵……”

 

后台有一位对熊倾诉，说很多道理他都懂，但却还是把日子过得乱糟糟；

 

而且随着年龄的增长，他发现很多之前不以为然的道理，真的对他的生活产生了帮助与影响……

 

“早知如此，何必当初啊。”

 

在熊爷看来，以为自己懂得某些道理，却不去实践它，其实和不懂这个道理没什么两样。

 

而年纪大了，之所以会发现某些道理是真的，并不是因为我们真的比之前聪明多少；

 

只是我们被迫去实践了其中的某些道理，而终于得出了“多么痛的领悟”……

 

因为实践，所以懂得；

知行合一，方能收获。

 

所以今天，熊爷想为大家推荐一本很多“行动小矮子”的神书：《快行动，慢思考》。

 

书的作者，是国际著名心理作家、品牌营销专家：迪安·德尔。

 

这本书的主要内容，是迪安根据20多年的心理咨询经验，所总结出的道理；

 

这些道理，不仅改变了千万读者的命运，还成为了许多世界500强企业的信条，卓有成效。

 

而迪安在书中，教会我们最重要的道理，就是：请立即去实践那些你觉得有用的道理吧！

 

“读完这些道理，请立即付诸实践。”

 

所以今天，熊爷从书中选出那些很多读者都愿意去高度实践、并且真正改变了很多人人生的道理，希望对大家有所启发。

 

02

糟糕的听众听自己，

出色的听众听心灵。

 

“没有全心全意投入的谈话，就是一段关系终结的开端。”

 

作者说，有意识聆听的技巧，是我们能拥有的、最有价值的财富之一；

 

专心致志地聆听是一种社交优雅，能导出人们最好的一面，营造动人的效果。

 

所以，作者建议每个人在与人交谈时，切勿心不在焉、神思游移；

 

而应该排除一切干扰，听出对方的言外之意，这样才能与对方建立信任与亲密感。

 

 

正是坚持，使一切成为对的样子。

 

“若无坚持，才智就将不智。”

 

作者说，任何成就都以坚持不懈为第一要素，别的都没那么重要。

 

明确时，该坚持；

 

目标即使不明确，那为之的过程，也会让事情变得越来越清晰。

 

 

所以，作者送给想要的人六个大字：想都别想放弃。

 

“那些卓有建树的人，或许都会这样说：我只是持续不断地专注于任务，从不分心，然后，神奇的事情就发生了。”

 

 

03

切莫成为白痴。

 

“时间这个东西，永远不够让我们完成必须、或者想要做的事情。”

 

作者说，不管是要抽出时间来提高职业知识，还是想多陪陪家人、、培养爱好或者别的什么；

 

除非养成高效的时间规划习惯，否则时间总会不够用。

 

因为，我们要学会时间，“切莫成为时间白痴”。

 

在书中，作者提供的时间规划万能法则是：借助本子、手机或者平板电脑日历，开始培养规划时间的习惯。

 

“真正的在于，严苛地按照你所制订的日程表办事，然后将阶段目标带来的成就感，变期任务所需要的动力。”

 

 

04

别在大病之后，

才知道要照顾好自己的身体。

 

或许大家都知道，不健康的后果很可怕；

 

可真真切切意识到时，往往是生病之后，到那时就太晚了。

 

“世界上最可靠、最具预测性的保健系统，是由你的嘴巴和你的常态锻炼组成的。”

 

作者建议每个人，都应该进行锻炼身体，并且管好自己的嘴；

 

通过适量的饮食摄入和运动输出，都可以减少和预防各种疾病的发生。

 

 

05

与他人建立关系，

不是一年里做几件大事情，

而是每天做些小事情。

 

“你越经常性地影响他人，他们越知道你在意他们。”

 

作者说，细节才是维系关系发展的关键。

 

这是因为，我们在为别人做了一件大事情后，很容易进入偷懒模式；

 

断断续续的情感输出非但不能维系感情，反而有可能让彼此心生不满。

 

而小事情呢，则可以让对方感受到我们合乎情理的关心、持续的尊重、关爱和欣赏。

 

“每天为爱的人做一件小事，朵朵小花也能凑齐满园芬芳。”

 

06

努力乘以，

就正好是你想要的一切。

 

“失败是成功之母”，这个老掉牙的道理，几乎每个人都听过；然而，又有几个人真正认可失败的价值呢。

 

“失败，不过是变成更好的人的一个特别机会。”

 

所以作者说，比起花几个月、几年甚至一生的时间来摆脱一个失败；

 

不如放过自己，对自己仁慈，在几小时、几天内，尝试做下一件事。

 

 

“成功的人，拥有的失败要多于成功。”

 

记住这一点，然后尽力争取、努力吧！

 

07

永远不要低估微笑带来的价值。

 

“微笑，是我们作为人类所拥有的、最未被充分使用的资产之一。”

 

在书中，作者列举了一堆关于微笑的好处：

 

消除，增加欢乐；富有感染力，能和谐人际关系；让我们看起来更、更有竞争力；甚至和长寿也有关......

 

所以现在，不妨暂停一下阅读，微笑五秒钟；

 

来吧，熊能感应得到，你充满魅力的微笑~

 

08

每天早起一小时，

你将拥有超人的能量。

 

作者说，每天早起一小时，是最简单的、可靠的、改变生活的“延长寿命的技术”。

 

因为，我们可以利用这段“平静而不可思议的时间”，提前做一天、读书、思考，或是悠闲地吃一顿早餐……

 

“早起一小时，能让你更好、更有效地开启新的一天。”

 

所以，作者对每一个想要改变现状的人说：“调好你的闹钟，激活你的野心吧！”

 

不妨试着思考一下：如果明天就要提早一小时起床，你会用这个时间来做什么？

 

09

重视每一次新体验带来的转变。

 

“让自己不时尝试新体验，可以实现成长与发展。”

 

作者说，任何一种有益的新体验，都会促使我们成为一个更加自信、更有冒险精神的人；

 

比如，异地旅游、帮助别人完成某件事、学习一项新技能、培养一个新爱好......

 

所以，不妨锁定一个新体验，并把它放进我们的日程表里；

 

有时候，一点点新鲜血液的注入，就可以让我们人生的“新陈代谢”迈上新的台阶呢。

 

10

格言有力量吗？

有的，在行动中！

 

“格言太多，行动太少；格言太多，举措太少。”

 

作者说，任何格言与“金句”本身毫无意义，除非它们能够促使读者行动起来；

 

即，将格言应用到你的生活中，并且看到这些道理，如何在生活中彰显出来。

 

所以，作者建议我们：“想想你最喜欢的格言，并赋予它”——马上选择一条格言，并让它服务于生活！

 

这或许，也应了杨绛先生的那句话：“读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。”

 

回到一开始这位朋友的问题。

 

我们开始懂得某些道理，或许并不是因为我们年纪大了，而是因为我们行动了；

 

智慧从来不属于年长者，而属于行动者。

 

如果你觉得以上的这些道理“我都懂”；那么恭喜，你离真正懂得、消化它们，只差两个字：行动！