常常在想，为什么人们不再像以前那样开心。我们用的工具越来越先进，但烦恼越来越多；我们努力的生活，生活却越过越不开心了；我们的住房更大了，但活动空间却越来越小了；我们拥有了更多的知识，可判断力却更差了；医学越来越发达了，但人的疾病却越来越多；我们拥有的财富倍增，但其价值却减少了；我们说的多了，爱的却少了，对人的防备也更多了；我们可以登上月球，但却难以走进一个人的心。

    我们可以征服太空，却征服不了一个人的内心；我们的收入增加了，但感受到的幸福却越来越少了；我们的时代更加自由了，但心灵自由却越来越少了；我们拥有的美食越来越多了，但失去健康的人却越来越多了；我们上网的时间越来越多，可是看书的时间越来越少了。我们的恋爱自由了，但是离婚的也越来越多了；在人们的生活中，争多少的现象是非常普遍的。实质上，不必在人与人之间争，要学会给自己争。

    人生最大的对手是自己。如果一个人学会了给自己争多与少，并且能够真正做到该多的则多，该少的则少，人生的意义也就大了，人生的世界也会非常美好。在人的一生中：应当多一点善心，少一点恶心。应当多一些善意，少一些恶意。应当多一点善言，少一些恶言。应当多一些善行，少一些劣迹，多做一些善事，少做一些恶事，多积一些德，少作一些孽。在对人的态度上：要多一些友谊，少一些敌意。对于别人的过错，要多一些宽恕，少一些责怪。

    对于别人的过错，要多一些宽恕，少一些责怪。当别人困难的时候，多一些帮助，少一些冷漠。当别人感到为难的时候，多给一些颜面，少给一些难看。当别人心理不平的时候，多一些劝导，少烧些底火。当别人对自己有意见的时候，多交流思想，少一些误会。当别人对自己赞赏的时候，多一些谦虚，少一些骄傲。当别人对自己进行批评的时候，多一些反思，少一些怨恨。在名利问题上多让给别人一点，自己少争一点。

    在工作上对自己要求严一点，对别人宽一点。在对待自己的态度上：多一些自信，少一些自卑，多一些自尊自重，少一些自轻自贱。在学习上多一些勤奋，少一些懒惰。在吃饭的时候少一些贪婪，多一些自禁。在生活上多一点简朴，少一点铺张。多注意些身体，少生一些狂气。在困难的时候，多一些毅力，少一些气馁，多一些耐性，少一些急性，多一些努力，少一些泄气。在自己的情感上，要能够自我解脱！

    少一些痛苦，多一些幸福；少一些疑惑，多一些理解；少一些苦恼，多一些开窍；少一些烦躁，多一些欢乐。少生些怨气，多一些友谊。少发一些脾气，多找一些乐趣。少讨一些没趣儿，多增一些自律。少产生些妄想，多生成些希望。少一些精神的空虚，多一些心理的充实。少生些个人的恩怨，多一些人间的和睦！