对于不断增多的离婚现象，很多人已经见怪不怪了，但人们还是一如既往地关心着离婚家庭子女的教育问题，不希望看到父母离婚给孩子造成心理上的阴影。不过您可能忽视了，在离婚事件中，除了当事人与他们的孩子，还有一类人也会受到影响，那就是当事人的父母。

    老年人无论是生理还是精神相对来说都要脆弱一些，子女离婚很可能成为一些疾病的诱发因素，经不起情绪折腾的老人很可能因此受到更大的伤害，特别是有心脏病和高血压的老人。

    心理专家认为，离婚从某种程度上说也是一种社会进步的表现，特别是存在家庭暴力或是婚姻已经死亡的家庭，勉强维持也是一种。遇着这种情况，老年人首先要想得开，要学会善待自己，不要加重孩子离婚对自己的负面影响。

    一般情况下老年人一时无法接受子女离婚，可以尝试以下几种办法缓解情绪：

    一是合理宣泄，不要怕别人知道，找老朋友，老同学聊聊天，释放一下。

    二是转移注意力，比如旅游，换一个环境，换一种。

    三是选择适合自己的体育活动，适当的体育锻炼可以起到抗焦虑的作用。

    四是试着与子女一段时间避免接触，让自己冷静一下。

    专家说，一直以来，家长都习惯于对子女管得很紧，牵挂得太投入，将自己的喜、怒、哀、乐完全拴在孩子的身上，遇到子女离婚这样的事情，家长的反应自然就是想不开、血压升高、情绪激动……如果想从根本上消除这种现象，家长在孩子成人以后，就应该给予其独立思考、决定的能力，所谓的婚姻自主不光是指结婚的自由，也包括离婚的自主。老人遇到此类事情如果能够保持一个宽松的心态、不生气，这是对子女独立的一种尊重。

    反过来，子女们怕老人身体不好，接受不了自己离婚的事实，往往不知如何是好。专家说要具体情况具体对待，把握一个原则，如果要告诉就采用和风细雨的方式，不要搞突然袭击，可以先下点“毛毛雨”，尽量减少对老人情绪上的冲击。

    从离婚事件引申开来，专家说老人最好与孩子们各自拥有自由的空间，互相尊重，但不要互相干扰，居住上保持“一碗汤”距离，即子女家庭与老人家庭两代之间各自独立，但又居住在相互比较靠近的空间距离内。这一距离，近得足以让“子女从自己家中给老人端去一碗汤，而汤送到老人手里时还是热乎乎的。”

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