1.

　　一个女孩在公众号给我留言：“像我这样卑微的姑娘，该这么办？”

　　我无法给出答案，因为提出的问题本身就有问题，答案自然没有意义。首先，这个世界上并没有“迷茫”一说。所谓的迷茫，只是不够坚强。当你对的渴望达到足够强时，你会找到世界上一切难题的解决办法。

　　接下来是关键问题，贴上“卑微”这个标签，对自己真的有好处吗？

　　两年前，我应师妹邀请，去给一家三本学校的学生讲心理健康讲座。之前一个星期我都在整夜备课。头两次效果不错，听众越来越多，然而到了第三场的时候，我遭遇了中一次重大耻辱。

　　当听众到齐，我一如既往走上讲台准备讲课时，师妹跑上来告诉我：“师兄，下来吧，我们处长刚找了一个985大学的专家，这次他讲。”

　　我生气地问师妹：“你为什么不提前告诉我，我人都来了！”

　　师妹说，处长和这位专家有一点项目合作，于是这次讲座就变成了讨好专家的赠品。她知道对我很不公平，于是向处长据理力争。处长最终决定，前两个小时专家讲，最后半个小时我讲。

　　我决定留下来，因为我向来做事有始有终。

　　专家和处长迟到了半小时才姗姗来迟，我上去热情地打招呼。自我介绍完毕，专家鄙夷地对我说：“同台演讲你不够格，你当我的研究生还差不多！”

　　我说：好啊，那我来报考您的博士吧。

　　专家冷冷地说：已经预定了，没名额！

　　处长的语气还算柔和，他说：“周老师，您要是忙您可以先回去！”

　　无论多么屈辱我都不能当逃兵，我告诉处长，我不忙。

　　985专家开始了他的讲座，他首先讲了他如何从一个贫困山村的学生到今天的位置。他极力渲染着当年他家的贫困，然后话锋一转，省略掉他的奋斗过程，如今的他光鲜亮丽。这段过程学生还算认真听，我也认真做着笔记。

　　接着他开始讲，他们的学校多么大，图书馆多么宏伟，学生多么地努力，毕业后月薪上万，教育部每年给他们多少多少拨款等。

　　此时，学生开始陆续离场，剩下的人也开始吵闹，整个会场秩序一片混乱。即便师妹和处长立即站起来维持秩序，五百人的会场也只剩下两百多人。

　　我理解学生的想法，他们对你的学校有多牛并不关心。自从来到三本学校，他们心里就蒙着一层高考的阴影。你越是炫耀，他们越是反感。

　　专家这时候愤怒，拍着桌子说：“你们已经在一个三流大学念书，能听到名校权威教授的讲座是一种荣幸，还这么不努力，你们不觉得是一种耻辱吗？”

　　这句话彻底激怒了剩下的学生，会场一片哗然，专家气不过，离开讲台拂袖而去。处长赶紧拍拍我说：“周老师，该你上台了，我先去照顾下专家！”

　　我走上台，放弃了原本准备好的内容，我对着在场的同学说。

　　“同学们，我接刚才专家的话，我们身在三本学校（我没说三流），我们的确应该耻辱。但是，我们虽然耻辱，但是我们并不，因为促使人进步的最大动力，就是耻辱啊！”

　　一个学生对我说：“我们的耻辱太重了，已经吞噬了我们的上进心！”

　　“耻辱并没有什么重不重的，任何强大的力量都可以伤敌也可以反噬自己。面对我们近乎已经绝望的现实，耻辱是你最后的力量！”我回答这个学生。

　　学生陆续回到了座位，我开始了今天关于“耻辱才是进步”的讲座。

　　2.

　　我们生来都有很多污名化的标签，比如：女孩，来自农村，单亲家庭，三流大学等。即使出身再高贵的人，都免不了带着这样污名的标签和这些标签所带来耻辱。

　　耻辱能让人勇敢的面对寂寞而枯燥的过程，耻辱也可以让一个人自怨自艾，在困难面前动弹不得。

　　关键是看，我们怎么应对耻辱。

　　行为心理学家拉扎勒斯，为此发展出了“应对理论”。应对理论认为，影响我们的并不是刺激本身，而是我们对刺激的应对方式。换句话说，并不是因为我是女孩，来自农村，上的是三流大学导致我命运多舛，而是因为我们困在了这些标签里难以自拔，才让我们的生活陷入。

　　回想一下生活中，你一直给自己贴着什么样的标签？卑微的女孩，内向的少年，不幸的傻瓜，痴情的被抛弃者。然后再想一下，这些标签到底带给你了什么？

　　撕了这些标签吧！你就是你，这个世界上不一样的烟火。你只是个生活的勇者而已，除此之外你什么也不是。

　　成熟的应对方式是“解决问题”和“升华”，这两种应对方式都带来标签的弱化。精武门中陈真虽然天赋异禀，但他心中带着“青帮的混混”这个标签，霍元甲不断地引导他放下这个标签，体会侠之大者“无我”的境界，最终陈真成为一代宗师。所谓“无我”就是放弃原本的自我标签，不断探索自身内在潜力。这就是人生修炼的终极强大之路。

　　对于名牌大学的教授，我只是个普通大学的讲师而已，可这并不影响我在教学技巧之路上超越教授。或许正因为我是普通大学的老师，我才能更加共鸣三本学校学生的心理，这便是我的优势。（升华应对）

　　假如我离去，会让为我据理力争的师妹处境艰难。也许我可以到处诉说，这件事给我带来的不公，但只会加重自己的自卑而已。要想证明自己确实比专家有价值，哪怕最后只有半个小时，也会是你翻盘的好机会。（解决问题应对）

　　以下错误的应对方式会带来标签的强化。

　　（1）谁让我只是个普通学校的老师，比起大牛我很卑微，算了走吧！（自责）

　　（2）这不公平，我们学校也很强好吧，凭什么他先讲，我要先讲。（否认）

　　耻辱到底是摧毁你，还是带你给力量？就看你的应对方式是扩大了标签的差异性，还是消除了标签间的不同。

　　3、

　　耻辱本身不是礼物，但如果可以反击那个让你耻辱的人，它就是礼物。

　　要想舍弃自己的软弱，就诅咒自己的无力吧！有些人可以粉饰自己耻辱，然后继续怡然自乐，这样的人是聪明人；而那些挑战自己耻辱的人是愚蠢的人，但我喜欢这样愚蠢的人。

　　讲座结束后，师妹拿给了我课酬，我仔细一看是原定的两倍。师妹告诉我，这是他们处长特别交代的。我笑了，我想这所学校以后不会再请我了吧！不过嘛，世界还很大，我还很年轻。