在朋友的眼中，我是个很幸福的女人，有个工作收入高又体面的老公。但他总是很忙，有很多的应酬，每天都说有不同的事情得处理，编的很好的谎言，我不傻，我知道那些基本都是借口。可是他回家后对我也没有特别不好的地方，慢慢地我开始分不清他说的话哪句是真哪句是假，渐渐地我变得麻木。有一天晚上，他像平时一样说去参加公司举办的晚会，我说我也想要去，他就告诉我都是些不认识的生意上的朋友，去了怕我闷，还是呆在家里看电视剧更好，他很快就会回来。但我知道他没玩到半夜时分不会回来。

　　寂寞的我喝着红酒，看着闪动的屏幕里的电视剧，盯着墙上不停旋转着的秒针，感觉时间过的好慢，电视情节怎么也看不进去，脑里总是停止不了自己的胡思乱想，想他在外面会不会做对不起我的事情？心烦地我打开电脑，登陆了QQ。看闪烁的消息提示有人要加我好友，顺手我就点击加了这个陌生人。他发来消息说：你好，我们可以裸聊吗？别马上把我拉黑，我只是个寂寞的男人，需要精神上的慰藉。我告诉他我没这种爱好。他就问我是没试过还是不敢。我说没什么不敢的。就这样，不服输的性格促使我接了他发来的视频。我一下子呆住了，他真的什么也没穿。看我愣愣的样子，他问我你敢吗？不知道当时是怎么了，也许是寂寞，也许是觉得这样的精神出轨不算是真正的背叛，也许是想追寻异类的刺激感。我褪去了我的衣物。。。

　　在那种刺激的脸红心跳的场景下，我没听见开门声，更没注意到我老公就站在我的身后。回头看着他那因愤怒而变形的脸，我一下子关了视频，我觉得很羞愧，真想找个地洞钻进去。。。事后我才知道他临时有事回来拿文件 ，他当时什么也没说，拿了文件就走了。现在我好害怕，我怕他因此就不要我了，我不是个随便的女人，我也不知道为什么我就那样做了，他在外面怎么样我只是猜想没看见过，而他却亲眼看见了我这样的行为。我知道我自己错了，但这难道就是我一个人的错吗？我该怎么办？我好痛苦，你说我该怎么办？？？

　　------网友倾诉

　　听了网友的倾诉，我想说的是：男人是下半身动物比较容易在肉体上出轨，女人是上半身动物更容易在精神上出轨。

　　站在道德观上不得不说你确实做错了，柏拉图式的精神背叛虽然不算是真正的出轨，但也是对爱情不忠的一种表现。你老公应酬多也好，风流也好，你没看见就是没有真正的证据，而他却亲眼看见你这样的行为，在他心里的阴影很难抹去，将会是一辈子的记忆。

　　站在男人的立场上来说你肯定是做错了，但站在女性的立场上，我觉得并不完全都是你一个人的错。其实你对老公平时的行为在思想上已经觉得不满，长期压抑自己的情绪和寂寞的心，遇到某件刺激的事就容易瞬间爆发出来。你要跟他好好谈谈，让他多花点时间陪你，那样你就不会在寂寞时做出这样错误的行为。如果他不肯原谅你，不听你的解释，那么没有办法你只能选择分开。这件事情会在他的心里住一辈子，有矛盾的时候他就会旧事重提。其实男人计较起来比女人更小气，比如一个男人一夜没回家，找个借口就可以骗过去。反之，如果一个女人一夜没回家，男人就会狠狠地发飚。

　　你说你老公喜欢应酬，是因为他很长一段时间沉醉在社交生活里，渐渐变得离不开应酬，他习惯了这种花天酒地潇洒的快感，如果没了这份忙碌，他会觉得心理失衡，呆在家里就会像热锅上的蚂蚁，乱窜！当然，一个留不住老公的太太，也该反省下自己的生活方式。比如平时应该多让他分担些生活上的琐事，让他花更多的时间呆在家里，让他觉得你是多么需要他，慢慢地他就会淡了老想去玩去应酬的心。

　　现在的男人都爱拿“达尔文进化论”去合理化男人偷吃的行为，认为没出息的男人才天天在家里蹲。有钱有能力的男人的才会出去玩，才能够吸引更多的女人的目光。男人总是觉得娶一个女人，就像天天吃“麦当劳”，心里老是琢磨为什么不能换换口味吃“肯德鸡”或是“西餐”？男人一直有这样的想法那绝对是错误的。女人的忠心率向来比男人高，如果不是男人先冷落自己的妻子，给她足够的安全感，她就不会乱想，甚至是做出精神上出轨的行为。换位思考，如果男人去上班时，你老婆瞒着你四处去吃“肯德鸡”，去约会很多的男人，你可以接受的了吗？

　　女人在结婚后的前几年有时还能感觉到一些甜蜜，但时间长了，真的变得很平淡。有时候自己的老公甚至会突然看着你说：我怎么以前没觉得你丑？现在觉得真难看！男人总是觉得外面的女人特别好，有没有这样想过，如果让自己的老婆经常去做SPA，买漂亮的名牌衣服，天天打扮的漂漂亮亮的。然后把外面的情人领到家里来做家务，带孩子，处理日常生活里的全部琐事，那又会是怎样一种现象？想想你自己当初不也是因为她的漂亮或是其他的优点才爱上她的，那是什么原因让你忘记了初衷，不再像以前一样疼爱她，丑化她，冷落她，甚至不爱带她出去玩了呢？这是一个已婚男人值得思考的问题。

　　在城市里寂寞的欲望男女，寂寞的是心而不是躯壳。太多的人把自己包裹起来，男人应酬越来越多人越虚伪，女人衣服穿的越来越少越性感，心跟心之间的距离却越来越远，每个人都把自己狠狠的保护起来，怕爱更怕受伤害。在这个流行"快餐"的社会,我们内心的心灵之泉日渐干涸，我们心灵的花朵日趋凋零、枯萎。我们需要滋养、灌溉心灵，拂去心灵上的蒙尘，使其重现往昔的纯净和安宁。

　　耶鲁大学心理学教授Susan说，“当你情绪焦虑的时候很容易在思考中迷失自我，并且往往难以从这种无谓的思考中跳出来，会陷入一种犹豫、不安的状态，失去进取心和改造当前生活的动力。”女人是要懂得忍耐的，但要忍的不是一辈子的委屈，对待爱玩的老公，是要学会用计谋的。在还没明显化他的错误，没有好好沟通，自己却先犯了错误，那就很难再去补救你的婚姻生活。弥补男女关系问题上的过错，最好的补救办法是让彼此关系合法化。

　　记得舒淇在电影里说的话：安全感是自己给自己的！改正错误的方式有很多种，其中有一种是：放下它、忘记它。