在如今这个物质生活的社会里，追求物质生活成为了大多数人的首要奋斗目标。正因为如此，物质生活给人们带来了很大的生活压力。所以导致了很多人精神上的烦恼，焦虑，压力......

　　作为一个电脑族的我，每天的工作和生活都离不开电脑。但是电脑的危害的确给人们的生活带来了很多的很多烦恼。当然，我也是其中一位。

　　有时为了工作，可能会熬夜到很晚;也有时面对压力，可能很晚都无法入睡。久而久之，生活在这种没有定律的因素下，烦恼，焦虑等多种不良因素成为了不可抵挡的压力。

　　我想，类似于这种生活压力，困扰的肯定是不止我一个人。在如今这个互联网+的时代里，电脑.手机已经成为了人类生活里不可缺少的工具。所以，危害是必然的。再加上个人心情的浮躁，情感上的变化，精神上的压力就会渐渐随涌而上。

　　恰好，在这个时候，我遇到了初灵精油。

　　薰衣草是我较为喜欢的植物之一，因为薰衣草的功效很适合于生活。提到薰衣草的话，很多人都知道，但是说道功效的话，没有仔细了解过的人可定就不知道了。薰衣草又名：香水植物，灵香草。

　　薰衣草的作用有以下：

　　薰衣草茶

　　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡而成，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。这道茶不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。

　　饮食宜忌：一般人都可食用，每次2～3克。低血压患者请适量使用，以免反应迟钝想睡觉。薰衣草粉也是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。

　　美容价值

　　因为薰衣草具有抑制细菌，平衡油脂分泌，抚慰肌肤的功效，还可以用于洁面产品，将薰衣草提取液添加进香皂，洁面乳产品中，经过冷杀菌保鲜处理和issofree先进技术的应用，就制成了薰衣草皂和洁面乳等高端洁面产品。

　　面膜：取薰衣草粉10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

　　蒸脸：在做面膜之前，都要蒸脸的，以便打开毛孔，更好吸收面膜。这时候，可以将10g左右的薰衣草粉撒在蒸脸的器皿中。花香扑鼻，心旷神怡，镇静安神，舒缓神经，滋润皮肤。

　　泡浴：约5g薰衣草粉撒到浴缸中。能够收缩全身皮肤，供给营养，香身美体，舒缓压力。

　　以上是对于薰衣草作用和用途的一些简单的介绍。由于我本人对于薰衣草比较喜爱，所以在我感到心情烦躁的时候就喜欢用薰衣草精油来做香薰放在自己的房间里。因为薰衣草有着提神安神的功效，所以生活当中，不妨在沐浴的时候滴两滴薰衣草精油，这样一来对皮肤有着很好的保护作用，也可以放松自己的神经，提高睡眠质量。或者在卧室放一个薰衣草的香薰，效果也是很好的。（图片来源：华盖）