好好生活刘鑫 减肥瘦身水做法

时间:2011年04月28日来源:食疗养生家 作者:好好生活家 编辑:百科全说

好好生活刘鑫 减肥瘦身水做法

锅内放入1800cc水，也就是半锅凉水，
加干玫瑰花、枸杞、红枣、山楂、干菊花、荷叶煮10-15分钟
出锅时候加入两片柠檬
荷叶：清火通便润肠，山楂：开胃调整分泌
实际上肥胖很多是由于内分泌失调造成的，
如果身体虚寒，可以用冬瓜取代荷叶，性更温和一些

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