神奇的枸杞

　　枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有「枸杞养生」的说法。《本草纲目》记载：「枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。」枸杞虽好，一定要会用，巧妙搭配功效翻倍。都看看吧，很神奇！

　　

　　枸杞食疗配方

　　草龙珠蜜汁枸杞子

　　枸杞子、龙眼肉各 20 克，葡萄干 50 克，蜂蜜 20 克，菠萝 200 克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸 20 分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。

　　

　　枸杞枇杷膏

　　枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各 50 克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮 20 分钟，取煎汁 1 次，加水再煮共取液 3 次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加 1 倍分量的蜜即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。

　　

　　此外还有几个偏方

　　枸杞酒：取枸杞 200 克，白酒 300 克。将枸杞洗净，沥干水分，剪碎后放入细口瓶内，加入白酒，密封瓶口。每日振摇酒瓶一次，浸泡 15 天即可饮用。饮完后再加入 300 克白酒，如上法再浸泡一次。每日临睡前饮用，每次饮 20 克。

　　枸杞粥：优质枸杞 50 克，粳米 100 克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。

　　枸杞蛋：鸡蛋两个，枸杞 30 克，洗净后同用水煮。鸡蛋熟后去壳，放入汤内再煮，煮好后吃蛋喝汤。连吃 3～5 天为一疗程，停一天后继续食用。一般 3 个疗程即可见效！

　　

　　枸杞四季的吃法

　　春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，春季可以单独服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。

　　夏天，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

　　秋天，空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达「酸甘化阴」之效。

　　冬天，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。

　　

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