心扉美文

网友求助：我从小在一个缺爱的家庭长大，父母长期每天争吵，父亲重男轻女，一定要母亲再生一个男孩，所以我有了一个年龄差距8岁的弟弟。从懂事开始我没过一天开心的日子，有了弟弟后，更加体现出来，家里很穷，我成年后就出来工作了，尽管学习成绩好，但家里实在交不起学费。我不喜欢回家，工作都挑在家旁边的城市，后来认识了现在的老公，两个多月就结婚了，因为我想逃离家里。老公算是个憨厚的男人，婆婆也不难相处，当然，我也是个很平易近人的女人。结婚两年都没有小孩，其中一个原因是因为自己从没家庭温暖，我并不想生小孩，其二是我们生活并不多，老公在这方面感觉像和尚一样清心寡欲。后来在婆婆的各种折腾下，我被逼在排卵期逼着和老公爱爱了一次，结果有了现在的孩子。孩子现在5岁了，由婆婆带。从孩子出生到现在，我和老公只爱爱了两次。我知道这是很不正常的，我相信老公也知道，只是我们一直在逃避这个问题，和他爱爱没有感觉可言，所以我也就更排斥了。而且还有一个很严重的问题是我们的孩子有中度自闭症，两岁多的时候就查出来了，后来接受感统训练，现在还是和正常孩子很有差距。
最近的一年，我沉迷于网络聊天，因为声音甜美很萌，在网络里我扮成年轻的未婚小姑娘和人聊天，因为性格开朗爱笑声音给人感觉单纯善良，所以很受欢迎。我一直没有网恋，直到遇到现在的他。我们相距一千多公里，和他一开始也只是抱着网上找个可以让我有感觉的男人。他比我小几岁，而且距离远不可能知道我现实的情况，另外，他是有体面正常工作的男人，成熟，理智，这些都是我喜欢他的原因。后来通过每天的相处，我渐渐知道他的很多情况。他有很不快乐的童年，单亲家庭，离家出走，误入歧途，后来回归家里，通过努力，年纪轻轻成了大公司业务经理，他以前有过重度抑郁症，后来治疗后变成现在有很强的自我保护心，只是长时间的相处，他也渐渐的爱上我了，因为我外表就像个未婚的姑娘，所以见面后他也并没怀疑。现在我们只见过一次面，相处了几天，并没有发生关系，彼此感觉都很好，我爱上他了，他也爱上了一个我构筑的年轻的以前的我。
我现在心里很矛盾，我喜欢他我也怕伤害他，可我知道我终将会伤害他，可我没有办法自拔，我真的很想可以一睡不起，这样我就不用面对了。我最近常常想到自杀这个词，甚至上网找相关的方法。我有时候又会想，如果我连死都不怕，那为什么我不让自己做想做的事情。我知道自己有抑郁症的倾向，我开始厌世，对什么事情都提不起兴趣，和家里人也很少说话，我的心事也不可能和身边的朋友说，我活在我构筑的一个网络和梦幻相结合的世界里。我用幻想迷惑自己，可我不想回头…

李老师回复：你好，谢谢你的信任！
你出自贫穷而缺爱的家庭，为逃离你不喜欢的家，你选择早婚构筑自己的小家。遗憾的是你并没有找到你想要的温暖，匆忙中你嫁给了一个性无能的男人。五年两次爱爱，自闭症的孩子，逃避性无能的老公，看到这些我都感到揪心，何况是身处其中的你。
是的，你的处境确实很不尽人意，你太难了！
生命如烛，每只烛火的能量都是有限的。蜡烛燃烧快灭得快，燃烧慢就会烧得长一些。如果一个人长期精神高涨，就像烛火烧得过旺，生命就会不能承受也不愿意承受，这时潜意识会让它慢下来，办法就是抑郁。抑郁让人什么也不想，什么也不做，生命之烛放慢了燃烧速度，这是生物体本身的一种自我保护。试想，如果一个人长期精神高涨，时间长了他受得了吗？很多成功人士之所以得抑郁症，就是他生命之烛燃烧太快了，生命想静下来。
抑郁之所以痛苦，是因为我们受传统文化的影响，接受不了自己什么也不想，什么也不做当懒人。如果我们能认识到抑郁是生命的一种自我保护，接纳自己的抑郁情绪，心甘情愿什么也不想，什么也不做，就像动物冬眠一样等待生命复苏，我们的痛苦就会大大减轻。
我很理解你的网聊恋情。是的，你很漂亮，长相俊美声音很萌，一个如此的美人遭遇老公冷落，你心里一定充满委屈。女人是需要疼、需要赞美的，没人疼，没人赞美会很难受。在这样的情况下，网恋自然成了合情合理的需要。如果没有网恋，你的生命质量可能会大大降低，你应该感谢网恋，感谢网恋给了你活下去的勇气，给了你来自男人世界的美好，哪怕这种美好是短暂的。这就是你不想回头的原因。
每一种行为背后都有着深层的心理动因。我不会谴责你，别人也不配谴责你，谴责一个生命如此不堪的女人是无知，是扛着道德大旗摧残人性，践踏别人的生活。道德解决不了心里问题，更解决不了问题。唯有顺其内心才是办法。
你是一个善良的女人，就算你能离开不堪的老公和善良的婆婆，你一定舍不得离开自闭症的孩子。委屈在无爱的里你一定有着太多太多的无奈。无法改变，只有接纳，接纳不了，唯有逃避。
但长此以往，你老公必然知道，你得做好接受后果的准备。当人做好愿意接纳最糟糕后果的时候，焦虑水平就会降低，你该做好应对准备，这样你的痛苦会再度减轻。
抑郁如蛇之冬眠，心安理得就不会痛苦，不接纳就会痛苦不堪。接纳自己的抑郁吧！感谢潜意识用抑郁保护了你。把自己当成一条蛇，你需要冬眠。告诉自己，让“人不能什么也不做，什么也不想、不能做懒人”这些传统文化见鬼去吧！你需要抑郁，你需要做懒人，你的生命需要静下来等待复苏。唯有如此，你才能走过人生这段坎坷。
最后我要提醒你的是，他先把自己的人生经历描绘得和你惊人的相似，最后又把自己塑造成强者，这是为了引起你的共情和膜拜，这和你把自己编造成一个漂亮未婚萌女子一样不可信，别用情太深。