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婚内出轨后,如何才能继续维持婚姻

编辑荐:许多人在独处时便不知所措,他们忘了许多自己想做的事,无需别人陪伴可以一个人完成了。

我最近开始害怕接我老公的电话了,每次看到他的来电就觉得心慌,觉得对不起他。但是最近他每天都打过来,他在电话里越是对我嘘寒问暖关心我我心里就越觉得愧对他。究竟发生了什么事,还要从头说起。

我跟我老公是异地,因为工作的关系,我们总是聚少离多。只有他每个月休息了我们才可以见面。而每次的相处,都是短短的几天……所以,很多时候,我只有自己独自地面对上的一切:一个人吃饭,一个人睡觉,一个人逛街,一个人上网……我常常觉得,这辈子我就会日复一日地过着这种日子,然后慢慢地老去,想着想着,我就开始悲伤起来。

一个人特别是到了晚上,我总是感觉自己很孤单,面对生活上的所有问题,我都必须自己去解决,像个男人一样坚强!可这不是我想要的生活,我希望的,是在我累的时候有个肩膀让我靠,在我的时候,有个人为我擦眼泪……可是,没有。周末总喜欢一个人宅在自己的小窝里,不喜欢出门,不喜欢和朋友玩。以前活泼开朗的那个人早就不知去向了!爱诉说的个性也变了,因为我觉得没有人能够真正地了解我内心的想法。老公忙于工作就对我越来越冷淡,有时候电话打过去他一句忙就给挂了。所以有时候宁愿把所有心事都放在心里。

所以晚上下班回到家,我总是沉迷在网络上,无意中发现了遇遇网,只要对方买一栋四星级别墅,就可以在系统的自动推荐下认识同城异性,在上面可以建立夫妻、情侣、知己各种关系。那里的环境很开放很自由,彼此相谈甚欢的时候还可以约线下见面,我一下就被吸引了,长时间的泡在上面。

就是因为在那里,我才认识了另一个男人,做了对不起我老公的事情。因为每天晚上他都会陪我聊天到很晚,我可以跟他说心事,他人也很体贴很懂得关心我安慰我,有一天晚上他约我出去见面,我答应了。我们一起去吃了饭,还喝了酒,然后在酒精的作用下我们情不自禁的发生了关系。事后,我很后悔,我觉得我对不起我老公。

说实话,我爱我老公,所以我从没要求过他放弃他现在的职业,因为我知道他热爱他的工作。这也就注定了我大多时候只能一个活,时间长了,我也希望有人陪。所以才会经不住诱惑去网上找寄托。

我知道他很爱我,而我也不想离开他。可是发生了这样的事情我不知道该怎么跟他说,我很怕这样下去我会得抑郁症,也很怕我们的感情会最终走向毁灭。谁能告诉我,我该怎么做?

他一直很迁就、很包容我,甚至可以放低姿态来爱我,我想这世上不可能再找到一个更爱我的人,所以我从没想过会离开他。

但是发生了这种事,我要不要告诉他?如果不告诉他万一哪天他知道了我不知道会发生什么,要是告诉他我又觉得说不出口,怕他会跟我离婚,我到底该怎么办?

心理专家解答:

1若想把这种聚少离多的亲密关系,维持在一个稳定的状态。首先要两个人彼此间高度的沟通能力;其次就是双方需要有较为完善的人格和健康的心理状态。

2.长时间的分居一定要是有期限的,或者说双方共同规划一个具体的时间。可以相聚的未来愿景。有情人间的,经不起时间与空间的消磨。

3.要学会独处,独处是一种能力,人格和心理完善的人才能做到。中国人伴随着喧闹出生,又伴随着喧闹离开这个世界。所以这一生我们没有像欧美国家的人一样学会独立和与自己相处。许多人在独处时便不知所措,他们忘了许多自己想做的事,无需别人陪伴可以一个人完成了。

4.一是跟他诉说你内心的感受;二是过好当下的每一天。你爱他,他爱事业,这本没有错。问题是你没有将你现在的心理感受跟你老公充分的沟通,也许他还以为你蛮享受当下的生活的。

5.至于婚内出轨,建议还是不说为好,如果你自己不说也许他永远也不会知道,对你们的婚姻关系有利。

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