爱自己并不是件容易的事
时间:2016-03-26 16:48 来源: 作者: 点击:次
每个人都应该是自己的主宰,我们做自己生命的导航员。 世上有些人似乎生来就不知愁为何物。他们勤奋工作、操持家务、赡养父母、拉儿育女。可是看到他们却总是随时随地过得很快活的样子。当我们遇到他们时,总能听到洪亮清晰的语音、爽朗的笑声。我们总想与他们打交道,因为在不知不觉中能感受到的他们身上的活力。 实际上他们在生活中遇到的问题和麻烦并不比我们少,关键是他们对待问题的态度和方法与我们不同。 我的一位同事说的好:做自己认为最重要的。 同事和我一样是教师,她认为生活中最重要的事情只有两件:即当好教师和当好妈妈。她以这个原则做事,对于其它事情她采取能做就做,不能做就放弃的原则。她总是能在关键时刻清楚地知道该放弃什么。比如在陪孩子玩和打扫家这两件事中,她会毫不犹豫地选择打扫家。一方面她爱干净,另一方面她认为整洁的居家环境,会让全家人有一个好心情。 我想,凭借兴趣做事,她当然是快乐的人。能在做事的时候衡量事情轻重缓急,不眉毛胡子一把抓,顾此失彼、疲于奔命。就能给自己一个轻松的生活习惯。 由生活、工作所产生的心理压力是不可避免的现代病之一。不能做就不勉强自己!这是好几位乐观者的生活方式。生活中非做不可的事情想起来很多。但真做起来不能太多,如果我们都应付去做则使我们疲惫不堪,选择显得尤其重要。 还有一些可做可不做的事,比如,陪孩子上街玩,与家人出外共进一顿浪漫的晚餐等,这并不是非做不可的事,但这样的事是对我们繁重的工作压力解脱有帮助的好事情。再如,无论多忙,我们每天都坚持午休片刻以保证充足的睡眠。她总是设法找知心朋友聊聊,来排解自己的不良情绪,这样我们才能在工作时表现得轻松和充满趣味。“感到疲劳或烦恼时就不做事。”他们这样说。 常有人抱怨自己的日子过得如何艰难,如何没有意思,如何不顺心。然而在面对死亡的时候,会突然领悟到生命的可贵和生活的价值。在医院里,我遇到过这样一个人(他现在已经不在人世了)。他一人开了五个炸鸡店,资产几百万,但挣再多的钱,当死神接近的时候,他说:我是多么渴望能回到生活里来啊!我愿意用所有的钱换一个健康的身体,哪怕穷也不怕,只要能够活着就是幸福和快乐的。他还说,想一想过去不顺心的事哪都算得了什么?是啊,一个人只有真正理解生活的含义,才会真正热爱它。但他来不及了。 当我们身陷困境、面临挫折和变化时,谁会保持一份平静的心态呢?有一句名言是对正遭受困境折磨的人们说的话:一切会过去的!我们只能凭自己的努力度过难关。失去信心和耐心,烦躁不安和压抑的情绪无济于事,也只能把本来可以做好的事搞糟。那样做更多的时候是在惩罚自己。 爱自己并不是件容易的事。给自己买吃的穿的并不一定是心疼自己,给自己一个个懒惰的机会也不一定会保养自己。但争名夺利,斤斤计较,怨声载道,疲惫不堪地过日子就是在戕害自己,让自己心里揣着大石头生活总有一天会被累倒爬下,该放下就得放下。 爱自己并不是件容易的事。生命拒绝堕落,生命也无法承受负重,因为不被高深的人生意义和虚无的名利所折磨不是一件容易的事。所以我们只能“努力地活着”,可是“人生的旅途并非所有人都为了金牌奔跑”。不论在哪一种生存环境下,不自伤,也不应自恋,不自弃,但应自爱,学会爱自己才能更好地热爱生活。 我们非要匆匆忙忙地过一生吗?许多时候我们会忘记了从哪里来,到哪里去。仿佛生活成了一场赛跑,一步一个脚印地走多好,那样我们不但可以欣赏沿途的风景,也会轻松体味生活的乐趣,为人的乐趣,生命的美好。 (责任编辑:admin) |